탄산음료는 즐겨 마시는 음료 중 하나로, 특히 탄산 가스가 음료에 용해돼 있어 탄산 거품이 생기는 것이 특징입니다. 그러나 과도한 탄산음료 섭취는 건강에 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다. 탄산음료 부작용 1.비만과 당뇨 관련 리스크 탄산음료에는 고당도의 설탕이나 인공 감미료가 포함되어 있을 수 있습니다. 과도한 섭취는 칼로리 섭취를 증가시키고, 이는 비만과 당뇨의 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 2. 뼈 건강에 부정적 영향 과도한 탄산음료 섭취는 뼈 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 인체 내 칼슘 농도를 떨어뜨려 뼈의 밀도를 감소시키고, 이로 인해 골다공증과 같은 뼈 관련 문제의 위험이 증가할 수 있습니다. 3. 소화 문제 유발 탄산음료는 탄산 가스가 첨가돼 있어 산성이 강조됩니다. 이는 위산의..