노로바이러스 원인 증상 후기(생각보다 끔찍한 고통)

요 며칠 동안 노로바이러스에 걸려서 엄청나게 고생을 하다가 왔습니다. 정말 다시는 겪고 싶지 않은 고통이었습니다. 전에 장염도 걸려보고 노로바이러스도 걸려보고 했는데 소화가 잘 안 되니까 삶의 의욕이 없어서 하루종일 누워만 있었습니다. 이번 시간에는 이 노로바이러스 원인과 증상, 실제 후기까지 알려드리고자 합니다.

 

 

노로바이러스 증상

 

노로바이러스란? 무엇인가?

노로바이러스는 소화기 감염을 일으키는 바이러스로, 주로 급성 위장관 증상을 유발합니다. 이러한 증상에는 구토, 설사, 복통, 구역, 복부 불쾌감 등이 포함됩니다. 노로바이러스는 주로 인간간 접촉을 통해 전파되며, 오염된 음식이나 물을 섭취함으로써 전염될 수도 있습니다. 또한, 오염된 표면에 손을 대고 입이나 코, 눈을 만질 경우에도 전파될 수 있습니다.

 

노로바이러스 감염은 일반적으로 급성 위장관 질환으로 알려져 있습니다. 증상은 감염 후 약 12-48시간 내에 나타나며, 일반적으로 1-3일 동안 지속됩니다. 대부분의 경우, 증상은 자연적으로 치유되지만, 심한 수분부족과 전해질 불균형으로 인한 수분부족으로 인해 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 어린 아이나 노인, 그리고 면역 기능이 약한 사람들에게 더 위험할 수 있습니다.

 

 

노로바이러스 원인

노로바이러스 감염의 원인은 주로 감염이 된 사람의 호흡 속 분비물을 통해 전파가 되게 됩니다. 바이러스는 감염된 사람의 구토나 변 등의 분비물에 많이 있을 수 있으며, 이 분비물이 환경 표면이나 음식에 오염될 경우 다른 사람에게 쉽게 감염될 수 있습니다. 바이러스는 작고 강력하여, 극히 작은 양만으로도 인체에 감염을 일으킬 수 있습니다. 주로 아래의 4가지 경우로 감염이 되게 됩니다.

 

• 직접 접촉: 감염자나 환자와 직접적으로 접촉함으로써 전파될 수 있습니다. 감염자의 손과 같은 피부 표면에 바이러스가 존재할 경우, 이를 건드린 후 입이나 코, 눈을 만질 때 바이러스가 전파될 수 있습니다.
• 간접 접촉: 오염된 표면을 만짐으로써 전파될 수 있습니다. 감염자가 사용한 물건이나 표면(예: 화장실 문 손잡이, 식탁, 장난감 등)에 바이러스가 존재할 경우, 이를 만지고 입이나 코, 눈을 만짐으로써 바이러스가 전파될 수 있습니다.
• 오염된 음식과 물: 노로바이러스는 오염된 음식이나 물을 섭취함으로써 전파될 수 있습니다. 음식 조리 도중에 바이러스에 오염된 사람의 손이나 환경이 전파원이 될 수 있으며, 이로 인해 음식이나 물이 오염될 수 있습니다. 이 경우가 가장 흔한 경우이며 생 굴과 같은 날 것의 음식에서 주로 오염이 되어 감염되게 됩니다.
• 공기 중 전파: 감염된 사람이 구토하거나 설사를 할 때 생성된 미세한 입자가 공기 중에 떠다니며 다른 사람에게 전파될 수 있습니다. 특히 공동 주거 시설이나 밀폐된 공간에서 전염성이 높을 수 있습니다.

노로바이러스는 인간에게만 감염을 일으키는 것으로 알려져 있으며, 동물에게는 전염되지 않습니다. 노로바이러스는 특히 추위와 관련이 있으며, 겨울철에 더 빈번하게 발생하는 경향이 있습니다.

 

 

 

노로바이러스 증상

노로바이러스에 감염된 사람들은 다양한 증상을 경험할 수 있으며, 주로 소화기 감염을 일으키는데, 이는 주로 급성 위장관 질환의 증상으로 나타납니다. 일반적으로 감염 후 약 12-48시간 이내에 증상이 발현되며, 대부분은 1-3일 동안 지속됩니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:

 

1. 구토 (Vomiting)

감염이 되면 갑자기 구토하고 싶은 욕구가 막 올라오게 됩니다. 평소라면 아무렇지도 않아야 되는데 뭘 먹기만 하면 토가 나오고 헛구역질이 계속 나오게 되서 견디기 힘들어집니다. 이 증상은 위장관이 노로바이러스에 감염이 되었을 때 생기는 현상입니다. 식사 후에 종종 구토를 할 수 있으며 심한 경우 음식을 먹지 않아도 구토를 할 수 있습니다.

 

2. 설사 (Diarrhea)

노로바이러스 감염은 소화기 질환이기 때문에 설사는 거의 필연적으로 나타나게 됩니다. 저는 거의 3일 이상 물설사가 지속이 되어서 엄청나게 고생을 했습니다. 이 때 기름 진 것을 많이 먹게 되면 속에 가스가 계속해서 쌓이니 꼭 죽과 같은 미음을 드시길 바라며, 기름진 음식은 당분간 자제하는 것이 좋습니다. 개인적으로 물 설사가 가장 힘들었어서 물설사 멈추는 법에 대해서도 아래에 남겨 놓도록 하겠습니다.

 

 

3. 복통 (Abdominal Pain)

복통은 노로바이러스 감염의 일반적인 증상 중 하나입니다. 감염된 분들은 배가 아프거나 불편하게 느낄 수 있으며, 이는 소화기의 염증으로 인해서 생기는 증상입니다. 쥐어짜는 듯이 배가 아프다고 다들 표현을 하며 처음 느껴보는 복통이라고 종종 얘기하기도 합니다. 이때는 최대한 무리하지 않고 따뜻한 물을 마셔주는 것이 좋습니다.

 

4. 헛구역질 (Nausea)

감염이 되게 되면 헛구역질을 할 수도 있습니다. 구토와 마찬가지로 원인은 소화기 질환 때문에 그렇습니다. 음식물을 볼때 갑작스럽게 헛구역질을 할 수 있습니다.

 

5. 복부 불쾌감 (Abdominal Discomfort)

감염된 사람들은 복부에서 불쾌한 느낌을 경험할 수 있습니다. 이는 주로 소화기 질환으로 인한 것으로 생각되며, 가스나 부기와 같은 다른 소화 관련 증상과 연관될 수 있습니다.

 

6. 열 (Fever)

감염이 된 일부는 몸에 고열이 발생할 수 있습니다. 저 같은 경우 설사를 한 다음날 부터 몸에 열이 발생해서 하루종일 누워서 휴식만 취했습니다. 모든 감염자에게 열이 발생하진 않지만 발생하면 통증이 좀 심합니다. 오한과 함께 동반해서 일상생활에 지장을 주게 됩니다.

 

7. 근육통 (Muscle Aches)

저는 근육통은 크게 없었는데 가슴 근육통이 있어서 흉통과 오해하여 x-ray를 찍었습니다. 다른 폐 쪽이나 심장에 문제가 생긴 줄 알았었는데 금방 괜찮아졌습니다.

 

 

노로바이러스 치료 양상

노로바이러스에 대한 특별한 치료법은 없습니다. 일반적으로 노로바이러스 감염은 자연적으로 치유되며, 대부분의 경우 경미한 증상을 보입니다. 그러나 증상을 완화하고 합병증을 예방하기 위해 권장사항 5가지가 있습니다.

 

1. 수분 보충: 설사와 구토로 인해 체내 수분이 감소할 수 있으므로, 수분 보충이 매우 중요합니다. 물, 전해질 보충 음료, 식염수 솔루션 등을 통해 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 어린 아이나 노인은 수분 소실에 더 민감할 수 있으므로 특별히 주의해야 합니다.
2. 영양 보충: 설사와 구토로 인해 영양소가 부족해질 수 있으므로, 간단한 음식이나 영양 과립을 통해 영양소를 보충하는 것이 중요합니다. 하지만 과도한 지방이나 단백질을 함유한 음식은 소화에 부담을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
3. 약물 치료: 노로바이러스에 특별히 효과적인 치료약은 없지만, 증상을 완화하기 위해 의사의 처방에 따라 진통제나 안토항진제를 사용할 수 있습니다. 또한, 오염된 음식이나 물로 인한 감염의 경우 항생제는 효과가 없으며 오히려 세균성 감염의 위험을 증가시킬 수 있으므로 사용되지 않습니다.
4. 휴식: 증상이 심한 경우, 몸을 쉬게 하고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 과도한 활동은 체력을 소모하고 수분 소실을 촉진할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
5. 위생 관리: 감염 전파를 줄이기 위해 감염자와의 접촉을 피하고, 자주 손을 씻고 화장실 사용 후와 음식 조리 전에 손을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다. 또한, 오염된 표면이나 물건을 피하고 적절한 위생 관리를 유지해야 합니다.

 

 

노로바이러스 후기

노로바이러스가 걸린 후 5일이 지났기 때문에 현재는 설사만 하고 있고 다른 증상들은 거의 호전이 된 상황입니다. 처음에 제가 어쩌다 노로바이러스에 걸리게 되었는지부터 말씀드리도록 하겠습니다. 처음에 저는 밤에 소주와 함께 빙수를 먹으면서 전날을 지샜고 같이 먹은 친구는 며칠 째 계속 아프다고 했던 친구였습니다.

 

아니나 다를까 다음날 일어났는데 몸이 약간 으슬으슬 한 느낌이 있었고 착각이겠지 싶어서 하루는 참고 넘어갔습니다. 하지만 그다음 날부터 열과 함께 오한이 생겨서 도저히 참을 수 없어서 집 근처 병원에 가서 주사를 맞고 약을 지어서 하루를 보냈습니다. 다소 괜찮아지는 가 싶었지만 다음날 속이 울렁거리고 가슴이 답답한 증상도 생겨서 큰 병원에 가서 검사를 받고 새로운 약을 지었습니다.

 

큰 병원 간 다음날부터 증상이 호전이 되어서 열은 현재 안 나고 있으며 설사만 하고 있습니다. 확실히 엄청나게 아프고 나니까 날것이랑 기름진 것을 봐도 조심해야겠다는 생각이 먼저 들었습니다. 노로바이러스 걸린 기간 동안 죽을 먹고 건강하게 먹으니 피부도 좋아지는 것을 느꼈습니다.